血液サラサラ作用のある飲料

お酢(黒酢も含み)

お酢には豊富なアミノ酸が含有されており、そのアミノ酸が悪玉コレステロールを抑制して
善玉コレステロールを増やして血液の質を改善します。

 

更にクエン酸を含有していますので、血液のPH維持や流動性を増すという効果により血液のサラサラ
効果をアップさせてくれます。

 

緑茶

緑茶に含まれるカテキンは血中のコレステロールや中性脂肪などを下げる働きがあります。
毎日飲むことによって動脈硬化を予防、血液の質を改善して血管を若々しく保つことが出来る
素晴らしい飲み物です。

 

麦茶

麦茶には麦茶のにおい成分「アルキルピラジン類」が含まれており、その成分が血液の流動性を向上
させることが分かっています。
またカフェインが含まれていないので、子供さんからご老人まで安心して摂取することが出来ます。

 

ウーロン茶

ウーロン茶には脂肪の吸収を穏やかにする成分が入っています。
この働きによって、コレステロールや中性脂肪を下げ血液をクリーンに保つ手助けをしてくれます。

 

赤ワイン

赤ワインのポリフェノールには、優れた抗酸化作用があることが分かっており、
その作用によって血管内の炎症などを抑制するなどして血液の流れを正常に保ちます。
また、血中の脂肪が血管に沈着するのを防いでくれるので動脈硬化も予防することが出来ます。

 

トマトジュース

トマトにはリコピンやゲルマニウムが含まれており、血液を浄化して血液をサラサラにしてくれます。
またコレステロールの除去効果も期待出来るので総合的に血液サラサラに効果的な飲み物です。

 

野菜ジュース

りんご、人参、バナナ、セロリ、ピーマン、レモン、すりごま、ブドウなどをミキサーにかけて
野菜ジュースとして飲むようにします。

 

豊富な抗酸化物質、酵素、カリウム、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどによって血液を浄化して
サラサラにしてくれます。

 

しょうが汁

しょうが汁は体を温める効果と、胃腸の働きを促進させるという効果があります。

 

人間の体というのは温まると血行が良くなるということが分かっており、血液の流動性も増します。
しょうが汁を普段から摂取していると、冷え知らずとなり血液が常にサラサラ状態を維持することが
出来ます。

 

青汁

青汁には抗酸化作用、食物繊維による腸内環境を整える作用などがあり、それらが総合的に関与して血液サラサラ効果を発揮します。

 

特に抗酸化作用は強力であり、体内に取り込まれると細胞を活性化すると共に、血液の酸性度を緩和する働きにより血液の浄化を促進させます。

 

管理人の体験談

 

以上、血液サラサラに役立つ飲み物のご紹介になります。

 

継続は力なりという言葉がありますが、正に血液サラサラ効果のある飲み物などを継続すると、
健康に対して大きな力となるのではないでしょうか。

血液サラサラにトマトジュースが効果

 

最後に原因不明の眼痛を訴える友人に対して、血流が悪いと
判断して「毎日トマトジュースを自分で作って飲むように」と
勧めたところ、続けること一か月で半年間悩み続けた眼痛が
改善して喜ばれたという経験があります。

 

原因不明の痛みなどは血流障害などが原因になっている
ケースが多く、その改善を行うと治癒するということも案外多いものです。
ポイントは毎日続けるということなので、痛みでお悩みの方は一度試してみては如何でしょうか。